9号看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第68章 就地取材（第1页）

68章

山林深处，李忘川举着手机一边行走一边视屏通话。

身后的远方，有‘轰隆隆’的炮火声，他不曾回头，只是专心致志的听电话那一头马老师的讲课。

“王炸裂，我看了你的身体相关素质和资料，给你安排了一下你今天的训练课程。”

“马老师请讲。”

“先从负重五十公斤开始吧，从现在开始，你只要有任何的‘活动’行为，都必须有五十公斤的负重。

走路的时候需要五十公斤，跑步的时候需要，无论做什么，都需要五十公斤负重。

除了吃饭睡觉；就连拉屎的时候都需要五十公斤负重。”

“这样的强度可以对你的身体进行最大程度的压榨，因为你已经超过了发育年龄，骨骼已经闭合。

所以不用担心会长不高……”

李忘川心里有些叫苦不迭，五十公斤负重啊。

主要问题是，自己上哪儿找五十公斤去？

“没问题……”

李忘川咬牙说。

马老师说：“好，那么今天的第一个训练计划就是……嗳？伱在山里？准备干嘛？”

李忘川道：“因为没有合适的训练场地，我刚好准备云游四方。

所以打算一边赶路，一边训练……”

本来李忘川是准备坐车前往赵国的各个地区爆兵的，但是现在，干脆就步行吧。

一边行走，一边训练。

“好！

懂了，云游四方是吧？那这样也不错，倒是方便了。

但是野外的话，营养跟得上吗？训练训练，五分靠练，五分靠吃。”

“我路过一些城市的时候，可以去珍宝时代去购买。”

“好，那么今天的第一个训练是……五十公斤负重的前提下，越野疾行五十公里。

今天先这样，明天再上强度。”

“好的，再见马老师……”

话音未落，电话那头传来马老师好听的声音：“不用挂电话，把手机绑在头上，全程直播给我看。

你是一個没有自律性的人，需要我来监督跟进。

我要实时看你的训练状态。”

“啊？”

李忘川虽然惊讶，但心里狂喜。

对啊。

我就是一个不自觉的人啊！

要是有人督促，我不至于才一品啊！

说的对啊！

他连忙在行李箱里翻找了一会儿，翻出一条裤衩子，将裤衩子的猴皮筋儿抽出来，将手机绑在了头上对准前方。

这样能方便马老师全程看见。