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「人徒知枯坐息思为进德之功,殊不知上达之士,圆通定慧,体用双修,即动而静,虽撄而宁。
」不但有打坐修炼的静功,也有由外而内的动功。
疗伤章:
疗伤篇系为疗伤之用,亦能用以增加功力。
由于能练《九阴真经》者已有一定修为,故疗伤对于一般的外伤亦不多提,主要是谈及内伤治方面,具有极其强大的疗伤功效。
点穴篇:
只述及点穴方面的要旨,未见有详细的招式。
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解穴秘诀:
为自通穴道之法,可在被人点中穴道或闭塞时,即可用此法自行打通。
闭气秘诀:
即可长时间不呼吸。
收筋缩骨法:
本为最下乘功夫,是鼠窃狗盗的打洞穿穴之术,但练到最上乘,却能将全身筋骨缩成极小的一团,就如刺猬箭猪之属遇敌蜷缩一般。
飞絮劲:
属于一种卸力的巧劲,可将对手强劲的攻击力化为无形。
蛇行狸翻:
即是一种轻身功夫,也是灵动异常。
移魂大法:
为摄心术的一种,实质有如现代的催眠,能用来对付武功高强,但心志不坚的对手。
总纲:
九阴真经总纲精奥无比,能将修真之士所遇的幻象之类转为神通,之余更纠正了道家武学偏重阴柔的流弊。
《九阴真经》总纲却明言「九阴极盛」乃是灾害,总纲的要旨亦是要纠正这一毛病。
《九阴真经》的梵文总纲,旨在讲述阴极生阳,皆为阴阳转换之道,若修习成功,便可达到武学最高境界——阴阳相济。
下部是诸武功篇
摧心掌:
此掌虽名「摧心」,但中者五脏六腑皆会被震烂,骨骼却不折断。
白蟒鞭法:
使用极长的白蟒鞭,如灵蛇出洞,伸缩自如,灵动之极。
手挥五弦:
伸五指在对方手肘轻轻一拂,使对方手臂微酸,全身消劲。
大伏魔拳:
为《九阴真经》拳法中一招的名字,这拳法刚阳之气更重,与道家武学的一味阴柔并不相同,稳实刚猛之气,招数神妙无方,拳力笼罩之下,委实威不可当。
摧坚神爪:
威力奇大,先凝神运气,以十指撕抓拉击;下卷经文中内容提到:五指发劲,无坚不破,摧敌首脑,如穿腐土。
摧敌首脑是攻敌要害之意,飘忽灵动,变幻无方,但举手抬足之间却是正而不邪,态拟神仙。
宋青书看罢,总算是对九阴真经有了一个清晰地认识,《九阴真经》讲的是武学的要旨,不论内家、外家、拳法剑术。
诸般最根基的诀窍,都蕴含在真经的上半部分之内。
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