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88 科学养生健康长寿3 燕昭王 我要成（第1页）

【从现代的眼光来看，养生是指人类个体有意识的自我调养身心、保养生命的一类自主性活动，涉及预防医学、营养学及心理学等范畴，旨在增强体质、却病延年。

】

随着光幕上天音的徐徐道来，各时空的人们凝眉深思，反复咀嚼着那几个词汇。

预防医学、营养学、心理学……

这么说的话，后世也有养生之道，并且也通过自我调养身心，为却病延年而努力了？

秦始皇喟然轻叹，长寿果然是永恒的课题。

无论是古时候的人还是未来后世的人，总也避不开这样一个期待与向往。

长生，人类能够做到吗？

于秦武王宴上的扁鹊，已经禁不住站起来，仰面观看天幕，深深地思索起来。

天幕所说的“营养学”

，岂非便约等同于他们现在的食疗、食养、注重饮食？

再结合之前所说的“维生素”

与“蛋白质”

“脂类”

“碳水化合物”

等其他几样营养素。

扁鹊：好！

吃饭是很重要的！

同时他也迅速联想了一番心理学，与“恬淡虚无”

“清心寡欲”

“心气平和”

联系在一起。

还有预防医学，应该是预防疾病之类，可以联想到避免“外邪侵袭”

等等。

汉武帝：还有预防细菌、病毒。

扁鹊：对！

！

战国时期，燕国蓟城。