9号看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十二章 看电影(第1页)

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!

第二天早上一起床,杨越感觉自己的手和腿都快废掉了。

一百四十斤的身体做八组俯卧撑、八组仰卧起坐和八组负重深蹲,每一组一百个,中间不停顿,从一数到一百。

天地良心,就算再来一次,杨越也觉得这绝对是煎熬。

果然没过一个礼拜,张朝封受不了了,杨越咬着牙齿坚持,而欧阳山直接哭了。

顾占志在三个八百的基础上,又加了一项端腹,说是旨在锻炼新兵们的腹部肌肉。

具体方法是这样的:人仰卧在床上,双腿并拢,脚尖绷直,两脚抬起约三十度。

听上去很容易的样子,试过的人都知道,抬起来很容易,但是如果让你定在这个角度定个三五分钟,你会有种上天无路,入地无门的感觉。

那酸爽是叫天天不应,叫地地不灵。

银牙咬碎,神魂颠倒。

顾占志和周亮两人还在每一个人的脚下点一根蜡烛,稍不留神就“呲”

地一声,瞬间一股烧烤味道窜鼻而入。

杨二小哭得稀里哗啦,欧阳山就睡他旁边,被他一感染也是眼泪直流。

你还不能说你不行了,你要说了,顾占志还得给你加一组。

张朝封和杨越两个人都是胖子,按理说比别人更加难受。

只是张朝封不服输,杨越能做的他也一定要做到。

而杨越虽然也很难受,想哭的感觉一点不比杨二小少多少,但一想到自己都快奔四了,还哭鼻子,说出去都没脸见人。

于是怎么地也得咬牙坚持着。

搁从前,杨越二话不说,当场哭给你看。

张朝封说:就这强度,能坚持一晚上的是汉子,能坚持一礼拜的是壮士,能坚持一个月的会成烈士。

可杨越知道,这才刚刚开始,他们最起码要坚持半年,按张朝封的话说,他们会死得连渣都不剩。

两个货憋着气比谁更能熬,一个个憋得满脸通红,青筋暴起,满头大汗。

五班每天晚上都鬼哭狼嚎,听得隔壁班的新兵蛋子们噤若寒蝉,生怕自己的班长也会变得如此丧心病狂。

好不容易熬到了礼拜六,杨越们才终于得以解脱。

毕竟就算再惨无人道,他们还是可以利用周末的时间调整一下自己疲惫不堪的身体的。

这个礼拜六晚上,师直部队集会看电影。

杨越站在队列里,感觉浑身上下哪哪都疼,尤其是大腿,像筛糠一样抖的厉害。

其他几个也差求不多,摇摇晃晃地像是随时要摔倒。

“杨越……”

张朝封轻声道:“酸吗?”

“还好。”

“吹牛逼。”

“嗯,确实是吹牛逼。

我现在不想这个事,一想就头皮发麻。”

“我也是,再这样下去,老子都要归位了。”

顾占志回头,一双狼一样的眼睛从杨越的脸上扫到张朝封的脸上,然后用手指指着两人,点了点。

热门小说推荐
深情厚爱:男神太冷血

深情厚爱:男神太冷血

她紧咬牙关,死死的抵抗,拒绝他没有一丝温度的拥抱,然后狠狠的将他推开,於皓南,像你这么冷血的人,注定一辈子孤独,注定一辈子都得不到真爱!可是你,还是爱上了我,不是麽?他嘴角的弧度邪美至极,淡然的面孔天使般的美好,但是只有她知道,他是魔鬼,是地狱的使者,他的到来就是要将她送入地狱。...

绝世小神农

绝世小神农

夜场服务小妹居然是村里的嫂子,原来她是这样的人…...

契约娇妻无限宠

契约娇妻无限宠

不争气的继父欠下一千万债扔下她跑路了!她被迫以婚还债。只是那个阴阳怪气,权势滔天的男人居然要跟她做交易。然而与虎谋皮,她并不愿意。直到有一天,因为这个男人护着别的女人,导致她继父发生了意外去世,安晴一颗心才开始变冷。交易结束,他们的纠缠,却刚刚开始...

婚刺

婚刺

三年婚姻,一朝成刺。孩子病危等着救命,老公却撒手不管还骂我给他戴绿帽子。无奈之下,我将自己的身体与灵魂一并出卖,只为换孩子的平安。他是威震黑白的四哥,像勾魂摄魄的毒花,在我的世界惊艳,让我迷惘,沉沦,崩溃,幻灭。他说,别人接近你,只是为了得到你的身体。而我不一样,我要得到的,是你的全部。他又说,春风十里不如你,浩月繁星不如你,江河湖海不如你。最后他说,我对你说那些,都是假的。我说,不管真的假的,我都当了真。...

豪门宫廷:帝少霸宠小娇妻

豪门宫廷:帝少霸宠小娇妻

他是暗夜的帝王,全世界在他眼中只分两种,他要的和他不要的。前者掠夺后者毁灭!而她,属于第三种,先毁灭后掠夺!她一夜间,家破人散,一无所有!复仇的他将她先毁灭再掠夺,囚困四年!他强势宣布,我有99种办法虐你下地狱,更有999种办法虐宠你上天堂!要么你就弄死我,弄不死我,我就宠死你!她咆哮,我要跟你离婚!他唇勾,在我的字典里没有离婚,只有丧偶!...

大唐剑尊

大唐剑尊

我有一剑斩妖魔,一柄青霜腹中藏。我有一言惊风雨,守生养气居紫府。我命由我不由天,还丹成金亿万年。...

每日热搜小说推荐