9号看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十四章 严父型教练（第3页）

陆南柯对此也是一脸无奈和嫌弃，“药导你弹鼻屎的时候，能不能别对着我弹，逼急了，信不信我把这鼻屎捡起来放到你饭里？！”

“好好好，不对你弹。”

灵药认怂，指尖朝着左侧轻微右力。

“……”

夕阳低头看着胸口上的污点，陷入沉默。

要不，我也给他加点料？

没过几分钟，

浩子带着火狐走进训练室。

众人下意识望去，只见这名新教练就算隔着一副眼镜，也能感受到锐利的眼神和严肃的面部。

“还戴黄色眼镜，有点拽呀。”

灵药小声嘀咕。

“来来来，鼓掌鼓掌，欢迎我们的火狐教练。”

浩子率先带头鼓掌。

“啪~啪~”

习惯了自由散漫的灵药等人，拍的是有气无力，随便应付。

浩子面色尴尬，火狐则神色如常，并未因此而有所波动，他很了解这些明星选手的地位，

接着，他平静地举起一张a4纸，说道：“这上面是我给你们制定的训练作息表，你们可以看看。”

陆南柯上前顺手接过，旁边的无状态顺势一瞥，脱口而出，“你把我们当牛马啊？！”

作息表：

凌晨4点-12点：睡觉

12点-13点：吃午饭

13点-16点：训练赛

16点-17点：吃晚餐

17点-18点：自由活动时间