9号看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第65章 两位龙哥（第3页）

“家雀儿是不是饿了，着急出来觅食。”

梁晓龙笑眯眯的调侃王云轩。

“这天太热了，出来透透气，凉快凉快。”

狄龙也忍不住打趣王云轩。

“什么家雀儿啊，我这是神雕好不好！”

尽管王云轩尴尬的要命，但仍然死要命子，急赤白脸的争辩道。

“神雕？小样，你以为你是杨过啊！”

梁晓龙怼了一句。

狄龙含笑不语，但眼神已经出卖了一切，这让王云轩很不爽，作势要掏出来亮相。

“你给我滚一边去，臭不要脸的。”

梁晓龙笑骂着伸手推开王云轩。

“我才发现，轩仔脸皮厚的很，估计连炮弹都打不穿。”

狄龙笑道。

“脸皮厚吃个够，脸皮薄吃不着，脸皮厚才能有成就。”

王云轩笑道。

“说归说，闹归闹，但话咱们得往回唠，轩仔，你这个劈叉还没练到家，要想练成，还得下一番苦功才行。”

梁晓龙收敛笑容，正色道。

“知道了晓龙哥，其实我每天都在苦练，坚持不懈，只是年龄大了，骨骼定型，相对要慢一些，不过我会尽量争取早日下叉成功。”

王云轩认真的点头，然后打开了话匣子，讲述自己每天的训练计划。

“每天十公里，1000次踢腿，1000个俯卧撑，十公斤哑铃举1000次。”

“可以啊轩仔，这些你都能完成吗？”

梁晓龙目光灼灼的看着王云轩。

“除了十公里，其他项目都不能完成，踢腿每天完成三百次左右，俯卧撑三百多次，哑铃两百多次，还有仰卧起坐二百次，卷腹二百次。”

“这也很厉害呀，我每天锻炼，也只是举两百下哑铃。”

狄龙惊讶道。

“真的假的，不会是吹牛吧，来秀一下你的腹肌。”

梁晓龙提出要求。

喜欢港娱风云1982请大家收藏：（）港娱风云1982