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第十六章 钢拳（第2页）

开砖碎石轻而易举。

功力非一般练法能与之匹敌！

其练法得仰仗药力，且须注意运气，以收内壮之助。

以下列练手秘方，加陈酒五斤，人中白及白醋各十斤，拌和煎汤，每次煎三炷香，煎至四次，用文火熬炼稍浓，倾入铁盆中以木杵捣烂成泥，再加细铁砂，其数量与药泥相等，用口袋布盛好，置坚实木凳上。

每日晨昏拍打之，须由轻而重，由徐而急。

单手或双手，则由习者自己选择。

开始手必现青肿，甚至脱皮落肉。

练后须以洗手秘方洗之，以期消毒去肿，强筋壮骨，则内外坚实矣。

习至百日，略可应用；习至三百六十五日（一年天数），大功已成。

惟不可乱用，盖此种手法，着人肌肤，轻者伤，重则亡，且非秘方不治，是故非至万不得已时，方可用以护命。

总之习此功夫，须有保存国粹之志，勿存恃强凌人之心。

可让习练者在不影响手部灵活度的情况下让手掌生肌增厚，强化骨质密度、肌腱以及骨膜，并能练出一定厚度的软角质层，且具有超强的击打能力，手掌异常有力。

开砖碎石轻而易举。

功力非一般练法能与之匹敌！

初练铁砂掌应由高而低地站马练习，可以很快地收到健身、强腰增力之功效。

要点：学员不论练习以下的哪一种方法时，手掌都是不用力的（即不紧张、而是放松的），也就是说：让手掌自己掉下去（自由落体）的重力（即重量）击打砂袋。

否则，将影响功效。

这就是人们所谓“真传一句话、假传万卷书”

的地方！

许多“用力击打砂袋、力尽为止”

的说法，是极不利于练习者身心的。

此外，练掌时还必须将全副注意力集中在双掌和卧袋上，不可心猿意马。

“时间到，请宿主继续学习，在本空间内学习十年，外界只过一个时辰。”

听到这里。

“哇，这么厉害呀。”

钟天正就安心了，他将双拳放入铁砂中，不停地搅动，依旧疼痛难忍，手掌中的肿胀比之前更大了，但双拳翻动铁砂的力气也比之前大一点了，但能翻动的铁砂依旧只有三根手指并拢般大小。

钟天正咬牙坚持练着，一个时辰过去了，二个时辰过去了，三个时辰过去了，钟天正能翻动的铁砂虽然还是太少，由三根手指并拢大小增加到五根手指并拢般大小。

“请宿主停下，继续摸药。”

“啊，我的双拳感觉变好大。”

钟天正抽出发热的双拳，看了看双手比之前又变大了很多，接着涂抹药水在双掌正反面，由里到外将那红色的药水，均匀地涂抹，浓重的药水味呛得让人流眼泪。

涂抹完药水后，又是一阵清凉的感觉慢慢地在手掌上面蔓延开来，钟天正将双臂垂下，让药水慢慢渗透到了双拳的皮肤之中，这个过程虽然很痛苦，但是必须忍受和忍耐，千百年多武术界学拳的人，或多或少都经过这个过程，蚕之痛在于破茧，蝶之殇在于化翼，只有忍受住这些痛苦，最终之时才易蜕变，才化茧成蝶。

“请宿主扎马步。”

“啊？扎马步？”