9号看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十八章 活者为大求推荐票(第1页)

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!

“老师,我明白了,那这极限平衡术该如何练呢?”

何沐忽略了凌寒星失败的演示,十分认真地问道。

凌寒星轻咳了两声:“咳咳,其实传统武术也会练平衡术,梅花桩你知道吧,那就是为了追求身体平衡。

不过红雾战士要练的更多。

大体分为三个部分。

第一个部分,自然就是练双脚,就是双脚作为身体支撑时的平衡。

这一部分,分三个阶段。

第一阶段,障碍跑,当你障碍跑和无障碍跑的速度相差不到百分之十时,第一阶段算过去了。

第二阶段,梅花桩,同样是如此,等你在梅花桩上行进如履平地,算是过了第二阶段。

第三阶段,走钢丝,差不多也得到如履平地的境界。

……

第二个部分,练双手,真正战斗的时候,我们经常会用双手作为自己身体的支撑。

双手平衡同样分三个阶段。

第一阶段,倒立行走,快若奔雷。

第二阶段,徒手攀岩,速度极快。

第三阶段,二指攀岩,就是你只用两根手指,便能快速攀上陡峭的山峰。

真到了这种阶段,任由怪物把你甩到哪里,只有你手碰到一点支撑物,迅速就能让身体恢复平衡。”

听到这里,何沐心中已经感受到了这极限平衡术的惊人难度。

“那第三个部分呢?”

“第三个部分就是身体其他部位的平衡了。

这要借助器械锻炼,训练中心综合训练室里有一套设备,名为坠地机。

可以让你在高空以各种不同角度坠地,你要是通关了坠地机所有难度,这一部分基本就算过去了。”

“那极限平衡术之后呢?”

何沐又问道。

“你先把极限平衡术练好吧,单单是这极限平衡术便能极大的提升你的实战能力了,如果你真掌握了身体的绝对平衡,不仅仅是不倒,其他诸如三百六十度回旋踢之类的动作,那也是信手捏来。”

凌寒星说罢轻描淡写地做了一个七百二十度后空翻,人在天上转了好几圈。

何沐见此点头道:“老师,我明白了。”

“明白了就去练吧!

对于其他人来说或许很难,但对于你我这种天才,不过尔尔!”

“好!

热门小说推荐
陌路柔情

陌路柔情

丈夫家外有家,结婚四年的我,方知一切的幸福都是假象。危急时刻,丈夫用身体护住情人和孩子,而我却因为冲动把自己送进了监狱,两年后,一无所有的我迈出监狱的大门,从此开始我复仇的步伐...

特种兵之开局十连抽

特种兵之开局十连抽

作者钢铁蜘蛛的经典小说特种兵之开局十连抽最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说古飞扬穿越特种兵系列世界,并且得到了神级抽奖系统。他是神级特工,他是王牌卧底。他不鸣则已,一鸣惊人。他恃才放旷,和寻常卧底低调的做法完全不同,以独特的做事手法,借力打力,为他所用。高手过招,招招致命。我叫古飞扬,我本飞扬。...

都市医武狂龙

都市医武狂龙

作者金阿牛的经典小说都市医武狂龙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说都市医武狂龙传奇强者回归都市,本想过平静生活,却不料风云再起,只能一路嚣张,肆意纵横,重新登上王者巅峰!...

第一杀手女婿

第一杀手女婿

干啥啥不行,吃饭第一名,软饭最好吃,硬吃是王道。...

帝少心头宠:娇妻,一送一

帝少心头宠:娇妻,一送一

妈咪!!老爸说你是他的宝贝,他的甜心,他的哈尼,没有你他活不了。相亲捡到带着娃的总裁大人,踢不掉,逃不了,还被调戏,傅帝很认真的追人中。总裁,太太喝醉了抱着阿斯顿马丁喊哈尼。买了。第二天她看到庭院停着她最爱的那款车,不是在做梦吧?总裁,太太跟小少爷在砸您的古董花瓶。把新买的拿过去给她砸。总裁,不好了!!太太在追星。让那明星要不隐退,要不选择被封杀。晚上他穿着透明的衬衫一点点逼近,蓝惜儿,老子是身材不够好不够帅,无法满足你,让你去追那个丑八怪?身为老公很愿意体谅老婆的空虚寂寞冷。老婆,来吃我!...

武帝弑神

武帝弑神

传说,太古时代,人类强悍无比。人类居住的位面,也被称为主位面。人类中的强者,经常撕开位面的屏障,降临其他位面,捕捉其他种族,如龙族精灵族海族甚至自称为神明的种族,充当人类的奴隶。人类暴行,最终引起各族的愤怒。在神族的号召下,各族组成联军和人类进行了最后的大战。最终,人类强者大都战死,但最守护住了最后的家园,只不过人类由此没落。盛极而衰,是人类法则的必然。但否极泰来,人类的复兴,同样不可阻挡。一个从山村走出的少年,一步一步踏上巅峰,最终引领整个人类走上复兴之路!职业等级武者武士武师大武师武灵武王武皇武宗武尊武祖武圣武帝建了一个群,有兴趣的书友可以加进来238469615...

每日热搜小说推荐