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第066章 心诀下（第2页）

，那就会坚持一定修炼下去，不管多苦多难，必须要坚持练习，半途而废不是秦轩的性格。

心无杂念、灵台空明，说起简单，可是很难做到，毕竟早上有人走动，鸡飞狗叫的，秦轩总不能塞住耳朵吧。

看样子以后改在晚上练，修炼时可以入定的话，就和睡觉和一样，秦轩暗想道，武侠小说中都是这么说的。

“心诀”

上说的吐纳之法的修炼，秦轩试着练习一下，其中有一吸一呼逐渐达到一吸八呼和一呼八吸。

这个一吸一呼不是指小口的呼出一点或者吸进一点，而是一大口气。

秦轩试验了下，四次勉强可以，八次真是很难达到，秦轩学的中医，知道这个吐纳的方法是尽量的吐出浊气，吸入清气，按现代的说法就是扩大肺活量。

就算这样能达到，后面就更变态了，一吸之气运行一条经脉！

秦轩觉得这个好象非人类了吧，难道是传说中的“龟吸功”

？

在这里要说一下这个小周天，这里指的是真气在任督二脉运行一周叫小周天。

如是运行一个大周天，就是精气在人体十二正经和奇经八脉运行一周。

十二正经包括：手阳明大肠经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。

奇经八脉包括：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。

手太阴肺经起于中焦（胃），下行至脐联络大肠，再上行沿着胃的上口，穿过横膈膜，直属于肺脏；上至气管、喉咙，沿锁骨横行至腋下（中府、云门二穴），沿着上肢内侧前缘下行，至肘中，沿着前臂掌面桡侧入寸口（桡动脉搏处），沿大鱼际部，至拇指桡侧尖端（少商穴）。

腕后分支：从列缺穴处分出，前行至食指桡侧尖端（商阳穴），与手阳明大肠经相接。

手太阴肺经一侧有十一个腧穴，两侧共有二十二个腧穴，一次吸气运行一个正经的经脉，在修炼初期时要达到这个程度可想而知是多难。

因为修炼初期要打通经脉，速度不可能快，一个吸气能打通一个经脉腧穴就万幸了，别说运行一条经脉。

秦轩估计还是修炼吐纳之法，使人体如很多动物一样，类似龟、海豚、鲸之类的一样，呼吸一口气，潜水长达半小时或者更长时间。

这些动物之所以能这样，就是它们可以在潜水时减慢心跳，减少氧气的消耗，以至于身体中的氧气能一次使用更久。

可是这些古人是怎么知道这些呢？难道从动物冬眠中发现的？秦轩暗想到。

“卖糕的！

什么时候都有牛人呀”

秦轩感叹道。

总之秦轩觉得，“禽戏”

就是让人体和自然相合，人体是个小自然空间，地球是一个大自然空间，只有两个空间阴阳相合，才能达到修炼的目的。

秦轩除了每天修炼“心诀”

，碰到疑难的地方就请教张斌，这个倒是一个不错的方法，毕竟张斌有过这个经历，其中的心得体会对秦轩帮助很大的。

秦轩听张斌说，他的师傅开始练功是隋朝初期，秦轩知道，隋朝是公元五百八十一年建立的，第一任皇帝是隋文帝杨坚。

而现在是公元七百三十四年，靠！

都练了一百四五十年了，这个老道太能活了，估计快成“黑山老妖”

了吧，秦轩感叹到。

而且更变态的是，张斌师傅是十五岁开始练习的，而且“心诀”

才练到四级，看起来他师傅才四十多岁。

变态呀变态！

如果真的练到六级，不知可不可以如同黄帝一样长生不老，羽化成仙？秦轩暗想到。

不过秦轩知道，这个黄帝是传说中的人物，后世没有挖掘到他的任何可以考证的证据。