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第92章 任务完成（第3页）

方士玉走到之前用过的杠铃旁，双手握住杠铃杆：“我和你面对面一起做，你注意我的动作和节奏，跟上。”

说着，方士玉提起250公斤重的杠铃，双臂上抬，将杠铃杆贴于肩部。

梁毅愣住。

不会吧，这么轻松？

“别愣着，跟着做。”

方士玉说着，已经做了一次标准的杠铃推肩。

手臂上及肩部周围肌肉鼓了起来，青筋毕露，给人以相当震撼的视觉冲击。

充满力量感的构图，像是文艺复兴时期那些富有美感的人体雕像。

这一幕给梁毅留下了深刻的印象。

“我也能练成这样吗？”

他忽然就有了动力，跟着推举，居然不知不觉做了十次。

“不错，休息一分钟，再接着做第三组。”

……

组间休息的时候，梁毅试着去拉了拉方士玉所用的杠铃。

妈呀，根本提不动。

直观地感受到它的重量，梁毅看方教练的眼神都变了。

这真的是人体能使出来的力量吗？

先前方教练说不要好高骛远，原来不是故意避而不谈，是怕他受到打击……

接下来，又做了两组推肩。

梁毅只觉得肩膀部位酸痛得厉害。