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“四序大陆(.shg.tw)”
!
一年后。
明媚的阳光下,不到11岁的闵兴站在井栏上踢石子,跛脚师父则在一旁默默观察。
“师父,可以了吧?”
全神贯注地盯着上下移动的石头,身体感受着那份节奏,满头大汗的闵兴苦苦哀求道。
“满一千下了吗?”
师父冷冷地回道。
闵兴顿时无言以对。
“师父,您老人家能不能让我下来?站在井上踢实在是心慌。”
“就是要你慌。”
闵兴更加无语。
一年来,闵兴在这天泉山中苦练外功,飞速进步。
踢石子是他在不经意间的嬉戏放松,一次师父见了,却突然来了灵感,逼他站到井上去踢。
而且一旦开始,就必须踢满一千个。
前半年,日复一日的深蹲上山训练,使得闵兴的腿部力量大幅增强。
站在井口踢石子,又锻炼了他的平衡能力。
后半年,磨炼他的是更加枯燥的站桩训练。
所有的训练项目中,闵兴最怕站桩。
站桩至少要过两关,第一是筋骨关,常人站的时间长了就会肌肉酸痛、两股颤颤。
这一点,对现在的闵兴已习以为常。
他怕的是第二关:心理关。
站桩一站就是几个时辰,十来岁的闵兴没站多久就已经心浮气躁十分不耐烦了。
可是师父正要借站桩磨炼他的心性,让他处事不再那么急躁。
“身子挂在手上,眼睛盯着根节,冷静。”
师父厉声言道。
最难的是冷静,练出功力容易,练出习惯就难了,必得练桩练得开了窍,方才能冷静。
十来岁的闵兴对师父的理论似懂非懂,只知道咬牙坚持。
半年之后,闵兴定力渐成,师父便开始系统地训练他的力量。
首先是手指的力量,最简单的方法便是五指俯卧撑。
五指俯卧撑,看似简单,可是师父却要求年少的闵兴负重训练。
双腿各附着百斤重物,在一米左右的高台上,闵兴开始做起了单手俯卧撑。
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