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瞿行远按照苏离的水平把剧目动作从头到尾调整了一遍,有点难度但完全驾驭得住,前提是这半个月的训练不能落下。
要死要活的素质训练又双叒叕开始了。
不起眼的一个小沙袋,绑着去跑步苏离绝对谈笑风生,换做踢腿控腿情形大大不一样。
瞿行远好整以暇地站在一边,嘴上不停:“上去要快下来要慢,诶诶诶腰腹收紧,膝盖发力,主力腿立住!
手上别使劲,轻轻搭在把干上,‘搭’,懂吗?”
一套热身下来,苏离被瞿老师从认知能力到身体素质全方位嘲笑了一顿。
心态稳住之后苏离回到时不时能让瞿行远眼前一亮的学习状态。
剧目磕得很快,除了几个难动作做起来不连贯,总体已经像模像样。
“自己再练几组控制,闲得慌背肌腹肌再加强点。”
离考试还有一星期,瞿老师不再每天盯着苏离复习,布置完任务就去干自己的事,“我要帮个老师带半节课,你看着练。”
咬着牙撑到时间,腿依靠地心引力砸到地面上,要是被瞿行远看到肯定又要被骂。
苏离索性大字型瘫在教室地上,喃喃自语:“瞿行远太看得起我了,还假设‘闲得慌’?”
这个时间就去吃饭委实早了点,苏离有心练练跑酷,无奈腿酸得完全使不上劲。
算了,练上肢吧。
摇摇晃晃在教室中间倒立,正好连着核心一起锻炼到。
半小时以内的倒立对苏离毫无难度可言,苏小离“闲得慌”
倒着绕教室走了半圈,卡着准点倒在地上。
头部有点充血,苏离静静等着眩晕感散去。
刚准备起身,手机铃响。
看着瞿行远的来电,苏离警惕地扫视了一圈教室:这人不会在教室装了监控吧,咋这么会赶时间呢。
“喂小梨子,你在我办公室抽屉里翻一下,拿两片创可贴过来嘞。
我在4212,跑起来哦。”
瞿行远语调轻松。
创可贴不难找,教学楼也不远,苏离把练功裤换成原本的卡其色七分裤,锁好门向教学楼发起冲刺。
不是因为乖乖听话真的跑起来,而是汗流得多防晒霜化了,懒得补。
虽然遗传来的晒不黑,苏离也不想挑衅大太阳。
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