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第52章提升睡眠（第3页）

然后迫不及待的跑出来说道：“他吃饭不是挺好的吗？那怎么身体却不太好呢？”

然而，刘温听了，却在几分意外中说道：“是吗？他这段时间吃饭，虽然不算太少，但他食之无味的样子，一顿饭有时连哄带骗，都要吃很长时间。

下午只觉的他睡眠有些变化，但没想到，此时听你此言，这晚上吃饭也似乎好了些……”

“这样就好，睡的好，往往吃的也会好，这人呢，就像鱼一样，光靠食物是不行的。

只有水，才能让它活的更好。

所以，你把鱼喂的再好，一旦没有了水，它很快就会死亡。

但你不喂它，只要把它放在水里，它也不会轻易死去，这种现象，说明了什么？”

雷楠说到这里，突然不说了，静静的望着大家……

可是，大家相互望了半天，云儿却开口说道：“这说明，鱼儿主要靠水来维持生命，因为水不但可以滋润它，更重要的是，因为水里有它需要的能量。

而这种能量，只有通过水，才能被鱼儿特定的功能所吸收利用。

只是我们对比还不够了解而已……”

不料，云儿说到这里，凌峰却又突然迫不及待的说道：“哦，我明白了，鱼的这种现象，再反射在人的身上，那睡眠，就像是鱼的水，人可以通过良好的睡眠，从宇宙中获取能量。

所以，人再累，但往往只要能睡个好觉，都能很快恢复过来。

但如果吃东西，哪怕吃的再好，也无法代替睡眠所产生的效果……”

雷楠等凌峰说完，也表示赞同的说道：“是的，人进入睡眠状态，很类似坐禅进入入静与入定的状态。

当进入这个状态时，身心就会随着不同程度的入静与入定，而处于越加自然的状态。

而越处于自然的状态，身心与宇宙合一的状态就会越良好。

从而才能更好融入与吸收宇宙中的能量，来修复和提升身心的双重功能……”

而刘温听了半天，感觉他们三人说的意思，好像都差不多。

于是，他便在思索中开口说道：“那么说来说去，还是像云儿当时说的那样。

睡眠对人来说很重要，对病人来说更重要。

那么，由此可见，良好的睡眠，对精神分裂的人来说，岂不是更重要吗？而这睡眠的重要性，不能以现象和时间长短来定论，主要是以睡眠的质量而言……”

雷楠等刘温说完，又再次开口说道：“是的，睡眠的质量越好，就像我们坐禅入静的程度越深一样。

否则，坐在那里时间再长，也没有多大意义。

睡觉也同样是这个道理。

一天没质量睡10个小时，还不如高质量睡3个小时，我一天不就是四个小时睡眠吗？你们再想想，我与你们之间的睡眠区别，这些真实存在的现象，又说明了什么？……”

雷楠说道这里，望望他们，当再看看时间，又开口说道：“好了，今天我们就聊到这里吧。

我带蓉儿先回去了。

你们有何需要，就随时通知我……”

说着，他就站了起来，然后，抱着蓉儿就走了出去……看小说，来小燕文学，关闭阅读模式，体验高速阅读！