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第九章 开始训练(第2页)

云华准备好的很多毒鸡汤,连用的机会都没有。

“既然如此,那我们就从最基础的跑步开始。

咱们先绕着空地跑圈,争取跑十圈……”

云华大手一挥,带着螺钉地鼠开始跑圈。

跑步的好处有很多,活络身体血液,增强体质,延长体力,提高身体协调性等等,如果长期坚持的话,还有锻炼意志力的作用。

由于螺钉地鼠刚出生没多久,且云华目前也没有掌握到科学的精灵训练方法。

所以思考良久,他准备从基础的开始,循序渐进,逐步训练鼠鼠。

至于后续各要素的针对性训练,只能等安老师上课讲解后,才能开展,否则云华也不敢瞎练。

因为他能感觉出来,精灵其实跟蓝星上的运动员很相似,有些东西不懂就别练,否则有很大可能性会适得其反。

瞎练,是真的会把精灵练废掉的,必须把握好度。

而跑步就比较温和了,螺钉地鼠若是在中途坚持不住了,云华也能及时中止。

“恰哩~”

但出乎意料的是,精灵的体质是真的强,螺钉地鼠明明个子小小,腿也很短,但跑起来的速度却是一点不慢。

关键是螺钉地鼠的体力还贼特喵的好,十圈跑下来也只是额头上微微出汗。

反观云华……泪如雨下,气喘如牛!

十圈,也就是一千米多点,差点没坚持住……

“哎!

这具身体的素质,也忒差了一点吧?”

云华开始甩锅了。

我这么菜,都是云华的缘故,跟我“云华”

可没有一点关系!

“螺钉地鼠,刚刚跑步也干得很不错。”

云华竖起了大拇指夸赞,决定以后可以考虑走大拇指教育。

因为鼠鼠对夸赞非常受用,效果贼好。

“那么休息五分钟,休息结束后咱们开始打洞训练。”

云华目光灼灼,似乎在思考着什么。

螺钉地鼠和穿山鼠一样,天赋能力就是打洞,也是公认最容易学会“挖洞”

技能的精灵之一,仅比天赋神通的地鼠差一丢丢。

挖洞,这算是进可攻,退可守的小神技了。

而如果螺钉地鼠能够学会“挖洞”

技能的话,云华可以想象,鼠鼠基本上可以在现阶段横着走了。

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