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不过,关于“温和气候条件下”
“低身体活动水平”
“成年男性1700ml”
“成年女性1500ml”
的后世饮水量标准——
依然,被大家记录进书籍中去。
同样地,有人觉得这喝水量多了,也有人觉得它少了,因为大家的状况不尽相同。
至于这“推荐喝白水或茶水”
“少喝或不喝含糖饮料”
,也被各时空记录在册。
黔首:饮料是什么?无所谓,我会喝白水!
某一时空的天幕之下。
秦始皇气定神闲地饮了一口茶,他看向天幕的视线里,沉静中带有几分不易察觉的灼热。
其实这“养生之术”
,他期待已久。
没有仙丹、没有灵药,没有蓬莱、方丈、瀛洲的仙人,没有引路与指点。
唯有在日常生活里的点点滴滴。
规律进餐、足量饮水、饮食适度、不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食。
这些,听起来倒是挺容易的。
秦始皇:不错!
朕觉得离“健康长寿”
又更近了一步!
另一个时空里。
汉武帝也不约而同地,端杯喝了一口茶水,继而一脸兴致盎然,看着迢遥碧空。
仔细想,这些“准则”
都不难!
甚至可以说是非常简单!
现在天幕讲述的要点,已经过了大半。
如果直播的后面,依然是这种程度的要点,没有出现什么过于离谱的条件——
汉武帝:那朕长生有望啊!
!
几百岁!
!
!
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