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跟着步伐,两步一吸,一步一呼。
快跑时改成一步一吸。
试试看。
&rdo;
这是长跑时的科学呼吸方法。
不过良好的呼吸习惯不是一朝一夕能养成的,先看看这小子接受能力如何吧。
这话竟然让弈延的脚步打了个绊,像是被什么东西追一样,他一溜烟的跑了出去。
这会儿绿竹才反应过来,疑惑的问道:&ldo;郎君,为何要让他跑来跑去呢?&rdo;
&ldo;打仗先要学会跑才行。
&rdo;梁峰笑笑,没有多解释,吩咐道,&ldo;去准备笔墨,我该抄写经书了。
&rdo;
这下绿竹立刻警醒起来:&ldo;郎君,你已经操劳大半天了。
姜太医也说了,你现在不能受累。
&rdo;
&ldo;无妨。
&rdo;梁峰还是比较清楚自己的状态的,明天姜太医估计就要告辞了,如果不及时抄写出来经文,怕是赶不上送信。
见梁峰没有改口的打算,绿竹咬了咬嘴唇,走到书案前张罗了起来。
不一会儿,笔墨纸砚就准备齐当,她还捧出了一个错金博山炉,洒了一勺香料进去。
袅袅青烟徐徐从炉峰飘出,清新宜人又提神醒脑,瞬时压住了墨臭。
梁峰勉强站起身,缓步走到了书案前。
这书案也只有三尺高,这次没偷懒,他端端正正的跪坐下来。
可能是身体原先养成的习惯,端正跪坐之后,比想象的要轻松一些。
接过绿竹递上的毛笔,他轻轻捻了捻笔锋,应该是兔毫的,柔韧有致,品阶相当不错。
纸当然不是宣纸,色白质密,看起来倒还不错。
用这样的纸笔,自己好多年没写过字了,可别出丑。
梁峰深深吸了口气,提笔蘸墨,开始书写。
重病后腕子虚浮无力,又长久不曾练过,下笔自然生疏的一塌糊涂。
加之还没想起《金刚经》的全文,更是写写停停,跟画符差不了多少。
好不容易写完包含&ldo;如梦幻泡影,如露亦如电&rdo;那句在内的最后一品。
梁峰停下笔,重新打量了一遍,摇了摇头,提笔准备再写。
这时,一个明显放缓了声音的脚步靠近了书案。
他抬起头,发现弈延已经回来了。
连续跑了十一公里,弈延现在一脸通红,尘土满面,衣衫差不多湿透了,但是精神依旧不错。
甚至比刚刚还要好些,应该是掌握了呼吸节奏。
算算时间,估计能有二十分钟吧。
梁峰微微一笑,没有问跑步的事情,反而道:&ldo;弈延,你会磨墨吗?&rdo;
&ldo;郎君!&rdo;绿竹瞪大了眼睛,不敢相信他会把磨墨的任务都交给这个羯人。
梁峰道:&ldo;怎么,害怕我不要你了?先让他学着,总有能用到的时候。
&rdo;
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