手机浏览器扫描二维码访问
(3)有的时候,一些表面看起来似乎是批评的言论,其实只是个玩笑。
然而你对此还是得小心,因为带刺的玩笑可能是批评或讥讽的一种伪装型态。
例如:&ldo;你会想要再吃一块蛋糕吧!
不是吗?&rdo;这句话可能是种相当幽默的揶揄,但也可能是对你体重的批评。
最后一点则是,人们很可能会因报复而对你有所批评。
他们可能在某一方面嫉妒你。
他们也可能把&ldo;他们自己的要回来&rdo;,或者仅仅只是因为他自己过了诸事不顺的一天。
切实有效地应付他人的批评批评可能有用或无用,可能有凭有据或无凭无据,亦可能合理或不合理。
一切端视我们对批评的某些部分,在意的程度如何。
我们经常会把批评当做涉及人身攻击,即使我们知道它对我们不会有什么大碍,但我们却忍不住会如此认为,只因为那是别人讲的。
1事实或意见你不妨扪心自问,批评你的人所说的究竟是句句属实,或者仅是他的个人意见。
&ldo;这件工作你犯了很多错误&rdo;可能是个事实:&ldo;我认为这件背心不适合你&rdo;就是一种意见。
然而,我们往往容易高估了他人的意见,反而牺牲了自我的主张,尤其当我们自尊薄弱时。
就某方面而言,他人的意见是他们自己的事,我们自己则可以决定要将对方的意见采取何种程度的考量。
2接受或拒绝如果你认为对你的这种批评是有凭有据,那么就认可批评你的对方吧!
然而不要感到过度的愧疚,也不要把所有的过错都归到自己的身上。
如果有人对你说:&ldo;你把那件事搞砸了。
&rdo;而你也有此自觉,那么你只需说:&ldo;对,没错,我是没做得很好。
&rdo;或许再加上一句自己对未来的正面声明,例如:&ldo;下次,我绝对会多花些时间把它做好的。
&rdo;如果你认为对你的这种批评根本无凭无据,那么就毫不犹豫地拒绝它吧!
当你打从心底觉得这种批评并不公允,那么就听自己的吧!
不要怀疑自我的认知。
你可以告诉对方:&ldo;你错了!
那不是真的。
我并不懒,相反地我觉得自己已经很努力地工作了。
&rdo;这类的话。
3应付他人全盘否定的声明如果有人对你发表了&ldo;全盘否定&rdo;的声明,它可能只适用于某种情况,绝非所有类似的情形都是如此,你绝对必须拒绝接受其中不公允的部分。
例如:如果有人责备你反应迟钝,但你觉得自己只在某种特殊场合才会如此,平常则都是一个相当灵光的人,那么你只要接受其中有所根据的那部分批评就好。
举例来说,你可以向对方表示:&ldo;对这件事我的确相当疏忽,但是我知道我平常都很灵光。
&rdo;如果你这么说,或者向对方表达了一些类似的声明,那便意谓着你只接受了其中合适你的批评,而不许放自己被全盘否定。
4不适合的批评有些人刚一认识,可能就会开始对你品头论足,你可能会觉得他们无权发表这种涉及私人的言论,或者认为他们多管闲事。
你不妨把心里的话告诉他们。
5建立自尊看重自己,而不要看轻自己。
在尚未证实自己是否真的有罪之前,请以友善的眼光来审视自己可能犯错的嫌疑,允许自己犯错吧!
持续不断地建立本身的自尊。
试着去平息脑海中自我批评的声音。
请你注意这其中的不同:你究竟是以一种近乎责难的方式在评判自我,或者仅是对自己的某些措施及现今状况进行评估。
显而易见地,如果你是以一种负面的方式在评判自己,你必会变得愈来愈敏感,将他人的批评看得太过严重,而无法适当地来面对它。
因为一场意外,使得詹恩来到异界,重生为魔王之子。在这深远的幽暗地域,他成为了地下城之主,魔王的继承者。但是,黑暗中的危险不止于此。同样对于魔王之位虎视眈眈的魔族,还有潜伏在地底深处的怪物。为了宝藏与传说四处乱窜的冒险者,以及从地面而来,为正义而战的骑士。在古老的誓约与旗帜下,詹恩将手持权杖,从幽暗的地底深处,为世界...
1V1高糖甜宠看着不知什么时候钻进被窝里偷袭自己的人形犬,女子额头上全是黑线,咬牙切齿,狗子,做人要安分一点。我是狗子。像只八爪鱼紧紧抱着怀里的人儿,男人眸里全是澈亮的无辜。女子闻言额头黑线又多了一抹,当狗子就应该睡床脚,守大门,乖乖听话!男人眸光顿时一亮,一本正经,音音,狗子要吃饱了才会乖乖听话的。群号706135186...
长明灯,人死之后,点在棺材下的一盏灯,很多地方都有这个习俗,据说是用来指引亡魂去地府投胎,之所为称之为长明灯,是因为在出殡前这灯绝对不能灭,否者,死者便会迷失方向,成为孤魂野鬼。...
你愿意用你的生命去赌博吗?当一个长着两支恶魔角的美女出现在你面前的时候,你又该如何?韩文无奈的叹了口气我真后悔去年买了这块表!以影视中改编的武侠剧为主要版本,如陆小凤系列锦衣卫四大名捕天龙八部大旗英雄传顺序未定PS1可能穿插一些原著观点,考据党勿喷PS2绝非第一人称,因为第一章开头,估计很多人会误会PS3坑深慎入,温水煮蛤蟆,慢热PS4这是一个无限穿越的故事,也可以分成独立的小故事,不影响整体阅读,也可以分开来看,不妨先收藏下试试看,可能后边还有你喜欢的Ps5推荐最恶时代...
身家亿万?权倾天下?绝色无双?爪牙无数?我只一剑,何人可挡!我只一剑,天下可去!我只一剑,便是永恒!只要心中有剑,挥剑斩下去就是!唯我,神剑永恒!--------已经完本仙傲,唯我巅峰,无上降临,红顶位面商人,一书一世界,一沙一天地,每本都有自己的精彩!vip读者群100485025,vip全订群24124...
最强骷髅由作者圈地养亡灵创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供最强骷髅全文无弹窗的纯文字在线阅读。...