9号看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第79章（第2页）

进入情况之后也可省略报告书这项手续，而在记忆本身做重点浮贴，此时储存信息量的控制成为一大课题。

先前介绍运用照片的方式，有时会因资料、照片遗失，而使工作陷入停顿，况且整理上也相当费时费力，有时甚至会直接影响工作效率。

因此若能系统化地整理在脑中，对于本身组织能力的改善，也有意想不到的效果。

只是重点浮贴的部分，应该逐字逐句仔细阅读，将最重要的部分浓缩之后记忆。

这种方式也可转移至处理文件上，虽说确认是较不费工夫的工作，但平日也应该多加练习，以加快记忆重现的速度。

&ldo;体制化&rdo;有助于长期记忆如同玩猜谜游戏一般，藤蔓式记忆重现，就是将各个独立的事项体制化。

这种做法最大的优点就是能使记忆长期保存。

人类对于不感兴趣的事情，多半只采取短期记忆，因此容易消失。

但是系统化的连续记忆，才能使人留下深刻印象。

体制化不只使记忆变得更加容易，同时也是延长记忆时间的不二法门。

我想会阅读这本书的读者，在工作上多少都曾遭遇记忆力方面的难题，此时无论对其中内容有无兴趣，都应将各个项目体制化之后，再进行记忆工作。

要领相当简单，假定在学习个人电脑操作时，只要按下&ldo;z&rdo;键，记忆就能存入电脑中，或是按下&ldo;指令+z&rdo;，就可回到前一项功能操作，按下&ldo;z+a+变化键&rdo;，就可产生其他功能？？等，最初只能进行键盘操作，最后可能就会发展出足以操控整个电脑的能力，这就是记忆扩大的效果。

此时，若能配合&ldo;下一步要做什么？&rdo;的企图心，提升记忆动机，配合体制化效果，将可使短期记忆变为长期记忆。

成功掌握流程记忆相信很多人都有用过错误记忆法的经验，一般最常见于学生时期记忆历史年代，有些人以谐音的方式记忆，不过单以谐音记忆，也是很费心思。

令人义愤填膺的历史内容，往往因为留下遗憾后果，而使人不感兴趣，因此自然形成记忆难题。

横向记忆只具备连接知识的功能，纵向记忆才能有效发挥记忆的功能。

不过学生时代也有历史知识惊人的同学，通常这类人并非由引发动机的方式记忆，而是采取记忆体制化的方式。

即使一般人常常忽略的历史年表，也都详细记忆。

例如710年建立平成京的社会背景，当时曾发生哪些事件、其结果、过程？？自然引出794年的平安京事件。

这就是记忆体制化的效果‐‐只需引出一件记忆，就能自然衍生出其他记忆。

历史知识足以媲美历史专家的同学，并非拥有超级记忆能力，而是他成功的抓住了记忆的重点。

虽说他们不可能完整记忆整个历史流程，但只要将710年平成京做重点浮贴于记忆中，即可因反复排练，而使记忆长久留存。

至于接下来的发展、结果，则只需在脑海中留下印象即可，如此可避免记忆过剩的情况发生。

假若测验中出现794年平安京事件时，再回溯的工作将更加得心应手。

因此对于兴趣缺乏的事物，若能成功掌握流程记忆，你也能成为记忆高手。

练唱卡拉ok，是典型的&ldo;藤蔓式记忆&rdo;

关于记忆整体流程，与前文中提及的钢琴家背谱能力相同，其实与记忆力本身无关，而是身体动作学习的效果。

不过熟悉整个乐谱旋律，是必须掌握的一大重点，如果只是把五线谱中的音符，一个个记下来，正式弹奏时，只会出现单调的单音。

因为音乐本身是由连续音符组合成立，因此通常事先听了录音带，对整体旋律产生印象之后，再读谱弹奏，核对其中的个个细节。

目前不少儿童音乐教室也采用这种方法。

即使不会弹奏乐器的人，在卡拉ok练唱一首歌时，也并非一个一个音符记忆，而是将整个曲子记下来，因此只要想起一个音节，就能想起整首歌曲。