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虽说耳朵也具备提供信息的功能,但&ldo;眼见为凭&rdo;总让人容易相信,久而久之听觉记忆功能将自然衰退。
据说进行英文听力训练,同时还播放影像的做法,并不值得鼓励,因为在观赏影像同时,听力常常因此被忽略。
常有人说配合ktv伴唱带学歌曲,能使功效加倍,其实听cd或录音带的学习效果,将更为可观。
下意识多运用听觉分辨声音的微差,并配合记忆,不仅会使听觉更加灵敏,&ldo;听觉记忆&rdo;也会因此增强。
作梦是永久的记忆方式常有人问:&ldo;如何记忆梦境?&rdo;这可说是多数人感兴趣的问题。
因为一般总认为,只要可以回忆梦中情景,就能作梦的&ldo;续篇&rdo;。
由专业的观点来看,梦境被称为超短期记忆,因为那只是感觉暂时停留在脑中,并无任何记忆因素存在。
举例来说,就如同使用个人电脑时,未将信息订下档名,存入硬碟或是磁碟片当中,就直接关掉电源,这种做法会使当次输入的资料立即消失,不复存在。
梦境就如同未存档的资料一样,在开关关闭的瞬间(也就是醒过来的瞬间)消失殆尽。
在完全清醒时,几乎所有短暂留存的影像,都在一瞬间消失。
如果要记住梦的内容,不妨在枕边准备一本杂记薄,一早醒来,趁记忆尚未完成消失时,利用短暂的时间做记录,可能是最好的方式。
据说梦的研究专家,手边永远备妥杂记本,一觉醒来时就立刻将梦境写出来,包括梦中出现的人名、景色、事物等,都详细记载。
花费这一点心思,分析梦中所得的材料,有时甚至可做为回想其他事物的线索。
任谁都会有想记住梦境的希望,但人类的脑部功能是无法达到的,除了醒来立即做记录之外,截至目前为止,还未发现更好的方法。
&ldo;藤蔓式记忆术&rdo;
工作上必须记忆的重要人物,包括对方的头衔、姓名、工作内容,以及下次约定的时间。
应记忆的事项不计其数,一下子要完全记住,实在有些强人所难。
若要一一进行排练,也相当耗时费力。
但是为了工作需要,即使再困难也必须强迫自己记忆,否则下次与对方会面时,很有可能因为记忆错误而产生尴尬。
应记住的因素如此多,此时不妨尝试以下要介绍的&ldo;藤蔓式记忆术&rdo;。
以目前在阅读这本书的你而言,即使对于书中内容再感兴趣,也无法将内容逐字记忆。
一般人在看书时,多半会将书中自认为重要的部分,以荧光笔画线或以做重点浮贴的方式标记,以便再度阅读时,可立即检索部分内容。
这种做法毋需读毕全文,只要看到标题,就几乎能回忆起大部分的内容。
再将自己标记的重点,与前后文章连贯,很快就能忆起书中完整的内容。
运用脑部记忆也是相同的。
例如希望自己想起一个人的时候,不要勉强自己去想像对方的发型、服装细节部分。
如果最应留在记忆中的是对方的名字,就想办法使对方的名字深深留在脑海中,其余的部分只需略有印象即可。
也就是说,记忆也有分优先顺序,只需将最重要的部分,重点浮贴于脑中的记忆。
一般人认为记性好的人,也并非每件事都能记得一清二楚,而是深谙依程度强弱记忆的方法。
如前述的事例,只要想起对方的名字时,对方的其他资料(如长相、表情、谈话内容等)就会按图索骥一一重现,这就是所谓的藤蔓法。
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