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第八章 跑步（第2页）

一不留神，吴常秀的眼睛就被阿波的前胸给牢牢地攫住了。

“喂，我看你让我们做热身，是有其他想法的吧？”

阿波几乎是在第一时间就察觉吴常秀眼睛的方向了，很不高兴地大声抗议到。

“咳咳……没有啦，我是看你俩做的动作不太到位……”

吴常秀很不好意思的辩解到。

“是嘛？那应该怎么样做呢？”

阿璇问到。

“吴先生过来亲手指导一下？”

阿波不怀好意地对他说到。

“啊……其实也没事，只要肌肉拉伸开就好了。”

吴常秀赶紧说。

开始跑的时候，她俩都跑得很慢，吴常秀跟在她们旁边，觉得也不太自在。

阿璇还说：“阿秀，你看我们跑步姿态怎么样？有什么注意事项吗？”

“你的姿态没问题，建议你跑快一点儿，不然吴先生很快就追上你了。”

阿波在旁边打趣到。

吴常秀本来想说，跑步的时候就别说话了，但他也不好这么直接讲。

毕竟，阿璇对他还是很有诚意的。

他说：“你们要注意一下呼吸，最好是保持呼吸频率和步伐频率一致，身体的其他部位尽量放松……”

他虽然说了一些注意事项，不过好像她俩都没怎么注意，跑起来还是气喘吁吁的。

不过这也正常，她俩不可能在很短时间就调节过来的。

这个时候，阿波已经跑到前面去了，阿璇还是和他一起，肩并肩的跑着。

吴常秀忍不住侧头看了一下，他发现，阿璇的气息不是很稳，鬓角已经有汗珠了，她的马尾正在有节奏的左右摇摆着。

“阿秀，我有些跑不动了，你不用等我，你往前跑吧。”

阿璇气喘吁吁地说。

“没事，我陪你跑到前面那里，你就在那里先休息一下吧。”

吴常秀说。

到了一处有椅子的地方，阿璇停了下来，阿波也已经等在那里了。

她俩休息的时候，吴常秀这才开始按自己的节奏跑。

上一世的时候，吴常秀是非常热爱运动的，跑步自然也不在话下。

在这一世年轻的身体里，他发现自己上一世的运动记忆，可以和这一世年轻的身体很好的结合。