9号看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第38章 戏水少年(第1页)

经过三个多月的锻炼和考核,训练进入了新阶段。

老师还是沈师兄,凌晨就把大家召集到一起,说:“我们前段时间只能叫做锻炼、练习或者学习,新阶段算是正式开始修炼了!

而下一阶段修炼的主要内容就是养气和炼气,主要目标就是突破进入炼气期!

进入了炼气期才有资格谈修仙。”

“当然了,体能锻炼还是得继续,不过时间会缩短,但是强度会加大。

文化方面的学习也得继续,不过以后主要靠自觉。”

“至于如何养气炼气,我们五龙门有自己的一套行之有效的基础功法,功法说起来也不是太复杂,但是关键得坚持不懈的修炼,这样下去迟早就能有所突破。”

说了一段话,沈师兄就安排大家开始体能锻炼。

吃完早饭休息片刻,沈师兄开始教大家打坐。

打坐姿势很多,主要分散盘、单盘和双盘。

胡车惊喜的发现,现在的自己能比较轻轻松松的双盘腿。

前世他也学过盘腿打坐,不过练了很久也只能单盘,至于双盘勉强盘起来,姿势不标准,而且腿还特别痛,无法坚持,更不要说入静入定了。

现在的胡车比较轻松就能双盘,感叹小少年的筋骨是真的柔软啊。

沈师兄讲解,盘腿的目的是为了让大家安静下来,身心都安静下来。

这个“静”

字,开始是浅静,然后进入深静,再后来是定静,也即入定。

进入定静状态,人体内就会渐渐生出真气,开始很微弱,不断培养累积,真气充足以后,就会沿着人体经脉运行。

运行经脉也是有次序和规律的,等到真气特别充足并能运行全身经脉以后,真气还能外放施展术法。

每一步都需要时间和耐心,功法也是不可或缺的。

沈师兄从整体层面简单讲解了以后,就开始详细讲解并且示范如何打坐入静了。

除了身体姿势,还有手诀和口诀。

大家一开始自然无法入静了,至少脑袋里胡思乱想的静不了,开始只能要求个形似。

打坐的时间要求越来越长,一个月内,从最开始的一刻钟慢慢提高到一个时辰。

大家通过观呼吸等法门慢慢的减少各种胡思乱想,偶尔也能勉强达到一心不乱的境界,不过只能停留片刻。

第三个月开始,就不断有人在打坐时能感觉出一种似有似无的真气出现在丹田。

再经过一段时间的修炼,真气就能在督脉和任脉运行。

这个现象别的同学不知道,不过沈师兄扫一眼就能看出来,便加以针对性的指导。

体内出现真气的快慢和各人灵根是有密切关联的,中上灵根的几人最快出现,中等灵根的稍慢,中下灵根更慢点,最慢的是下等灵根。

至于上等灵根的能有多快并不知道,因为他们这组就没有一个上等灵根之人。

不过这个也不是绝对的,譬如胡车号称中等灵根,真气出现的比中下灵根的刘大牛还晚了几天。

至于原因胡车也清楚,他晚上睡得早而刘大牛他们则打坐到比较晚。

沈师兄也屡次提醒大家晚上子时打坐效果好。

不过胡车经常子时不到就犯困,犯困就倒头睡下。

沈师兄虽然晚上没有进各人房间查看监督,但是他通过各种细节还是能看出来各人修炼的刻苦程度。

为此,沈师兄也不止一次批评过胡车等人,结果其他人好像都改进不少,胡车依然如故,修炼进度都快被下等灵根的人超越了。

沈师兄慢慢的就把曾经制作出乘法口诀表的胡车归类为积极性不足的行列。

毕竟修炼主要还得靠自己自觉,没听说过被人用鞭子打着成仙的,那样的话牛马岂不是更容易成仙吗?

单调的修炼转眼过了几个月进入了夏季,一日午饭后,沈师兄问大家要不要去河里洗个澡游个泳。

热门小说推荐
僵尸医生

僵尸医生

一个化身医生,卑鄙的躲藏在医院里面,依靠偷取血库血液为生的懒惰僵尸一个住在红灯区,开着私家诊所,装作平凡人的僵尸医生一个亦正亦邪的僵尸医生身为僵尸却嗜钱如命搜刮金钱却生活清贫!中医,不只有针灸!如在阅读过程中产生恶心,呕吐等症状,请立即停止阅读本书。并且不需要在书评区留下只字片语以彰显个人品味以免影响其他朋友的阅读心情,谢谢所有朋友合作。...

我的美女霸道老婆

我的美女霸道老婆

作者骑猫的鱼的经典小说我的美女霸道老婆最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说我的美女霸道老婆硬汉高手回归都市,一路张狂帅气,锋芒毕露,冷艳绝色总裁看之不起反被征服!友情提示纯洁男女勿入!...

总裁有个心头宝

总裁有个心头宝

作者疯兮兮的经典小说总裁有个心头宝最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说总裁有个心头宝沐晴天一直不知道自家儿子的爹地是谁,直到那个霸道强势的男人将她抵在门上,她才知道他竟然就是公司的总裁大人妈呀,总裁大人竟然说要娶她,现在跑还来得及吗?...

李玄宗(封七月)混天大圣全文

李玄宗(封七月)混天大圣全文

妖族中至高无上的存在被称之为大圣!宗门世家妖魔异族,万年前上古大劫绝地天通,修行界秩序崩塌。有人族小国供奉妖魔,充当伪神。有修行宗门驱使妖魔作乱,只为香火供奉。黑山老妖踏阴风,九尾妖狐敢压龙。北明妖王颂梵音,妖圣覆海换阴阳。李玄宗手持能升级功法的玄法戒两度穿越,从纵横江湖的一代邪王成为依附妖魔苦苦求生的底层修士。乱世之中,李玄宗为求超脱踏入巅峰,以人身成为那搅动天下风云的混天大圣!...

神霄煞仙

神霄煞仙

煞者,凶神也,为天下不容仙者,长生也,享天地同寿。陆尘本是一资质平庸的凡人,只因有个天纵之资的妹妹,踏上了修仙的道路。奈何仙道一途弱肉强食血雨腥风,既然平凡的修炼保护不了自己心爱的人,为煞又如何!杀尽天下人又如何!谁说正道才能长生?长生之路,红颜踏歌,纵横神霄,唯我煞仙!quot...

每日热搜小说推荐