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第63章 全面提升（第2页）

当然光靠合理的饮食还不够，最关键的是勤奋的训练，只有这样才能增强自己的体能和耐力。

不仅如此，他的速度、爆发力和灵活性也得到了提高，使他在比赛中能够更好地应对各种情况。

他的身体变得更加强壮和健康，能够承受更多的压力。

这就是为什么维尔亨通特别看好马克的原因。

因为他的态度打动了维尔亨通。

维尔亨通认为这么努力的人如果还不能打好比赛就说不过去了。

就这样，维尔亨通有意增加了马克的出场次数，虽然不是主力位，但是轮换的话，马克肯定是首选。

每个人的命运轨迹并不一样，尤里斯在一线队的露脸机会越来越多了，俱乐部十分重视尤里斯。

堂本光一又回到了最熟悉的位置前锋，和山本清明打配合，两个人之间像连体婴儿，彼此之间的配合越来越默契。

出场机会也逐渐增加。

马利已经八岁了，俱乐部也有意培养马利，把他上调到U14队里，让马利随队训练，虽然不能上场比赛，但是在这样的环境下，熏陶一下，感受一下氛围也是挺好的。

周围的一切都往好的方向发展，马克和奥斯丁竞争一个位置的过程。

是马克最享受的过程，他享受了足球的快乐和紧张。

只有走出舒适圈才能提高竞争力，马克觉得欧洲足球俱乐部最大的好处就是，好的苗子太多，所以大家都保持着对比赛的饥渴，对胜利的饥渴，对提高自我能力的饥渴，这不！

动力不就来了吗？

就这样，马克在安德莱赫特城U16里努力了两年终于努力到他16岁的时候，这时候的马克今非昔比，不仅所有能力都有了长足的进步，连心境也成熟了不少。

现在看着队友们在国际比赛日为各自国家征战的时候，马克还能笑眯眯祝福队友凯旋归来。

马克越是这样成熟，马克爸妈有时候也为马克不能为国出场而痛心，但很多事情是这样的，只能默默接受着。

马利一天一天成长起来，成长的速度很惊人，有的时候马克和马利私下一对一对抗，尽管马克有放水的成分，但是马利的防守水平让马克暗暗吃惊，这个水平，啧啧啧，直接放中超，就是顶级中卫的存在，要知道8岁的孩子，中超联赛放眼望去，比马利更优秀的也就只有外援了。

中国球员，一个比一个垃圾。

马克突然觉得不为中国队出场也挺好的，否则，马克和马利的职业生涯就有可能会被毁灭。

随着时间的推移，越来越优秀的马克渐渐意识到一个事实：现在的中国队不再配得上他的出场。

他感到有些失望，但并不算是真正的失去，只是情况已经发生了改变。

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只要是球迷可以关注一下体育新闻，看看中国足球的这两年的成绩。

看着一长串惨败的纪录，作为球迷只能捂着心口揣着粗气，生怕看到这些令人高血压的比分，很容易当场去世。