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第8章 来自地狱的修行方式（第2页）

除了跑圈就是做俯卧撑这种垃圾练体方式，效率低也就算了，每一种锻炼到的肌肉群都特别少，而且也不科学容易伤到肌肉。

唯一让人津津乐道的，可能就是实战训练比较多，外加上时常有战争，能够实打实的锻炼生死搏杀，这么寥寥几点了。

所以既然是他接手了，那他就不可能用他们原来的那种方式来锻炼迈特戴，既然已经做出了改变，那他就要改大一点。

这样才能更快的让迈特戴掌握八门遁甲。

当然，清和也不可能一直让他扎马步，只不过这是刚开始的阶段，迈特戴的基础还非常差，只能一点一点慢慢来。

略微思考了一下迈特戴接下来的方向，同时又指点了一下他不规范的地方。

看其扎着标准的马步，乖乖的站在那一动不动，清和满意的点了点头。

不再管他，清和来到了那颗被他拍的十分光滑的大树底下，自顾自的撞了起来。

他也要抓紧时间修行。

于是乎清和家门口就出现了这么两道奇景，一个在撞大树，一个在端着棍子蹲马步。

实际上当清和去撞大树的时候，迈特戴就已经看到了，虽说他非常疑惑，但是他这个时候，却有些顾不上清和的奇怪举动了。

实在是因为，这马步谁扎谁知道，太累了...

刚开始的几分钟可能还仗着自己身体有点底子能坚持坚持，但是只要腿一酸，那摆子就开始止不住的打了起来。

而这个时候，也就意味着身体快要到极限了，这个时候，身体自己就会开始强烈的抗拒这个行为，同时大脑还会诱惑你停下来休息休息。

这个时候的迈特戴，内心就陷入了这种挣扎当中。

实际上一开始他也不明白清和只是让他站在这能锻炼啥。

这才几分钟，他的想法就完全不一样了。

他怎么也想不明白，自己只是半蹲着，手里拿个杆子吊了两块石头，怎么就会就让他全身酸痛，甚至连站都感觉站不住了呢？

迈特戴的情况身处不远处的清和尽收眼底，看他双腿像是摆锤一样，不由得有些想笑。

虽说他能坚持这么久，清和已经非常意外了。

不过他可不打算这么简单的就放过迈特戴。

见其有想要放弃的打算，清和冷清的声线传到了迈特戴的耳朵里。

“没有我的同意，可不能休息哦，迈特戴同学。”

迈特戴刚要坚持不住，准备顺从大脑的指示，休息休息。

结果清和的声音，就像是一盆凉水一样，浇在了他的脑袋上。

一想到刚刚清和说的，如果不听他的话，就会终止指导他修行，迈特戴顿时止住了自己准备放松的双腿，再一次将其紧绷起来。

哪怕这一下，差点让他直接支撑不住。

清和见状满意的点了点头，继续撞他的大树。

这人要是不逼一逼，是榨不出潜能的。