手机浏览器扫描二维码访问
第二天吃过早餐,薛芷涵牵着薛辰旭的手,高高兴兴地去上跆拳道课了。
地铁上,薛芷涵拉着薛辰旭的白色道带,嘿嘿笑道:“不知道咱们什么时候拿下黑带。”
到跆拳道馆的时候,除了教练还没有人到。
教练望着薛芷涵,哈哈笑道:“迫不及待地压腿了吗?很好!”
“我不怕疼。”
先是热身运动,拉伸一下身体,然后是压腿前的运动,薛芷涵还是很轻松的。
随后薛芷涵靠在墙边坐下,双腿慢慢张开,教练的双脚抵在薛芷涵双腿上,慢慢向前顶。
“疼吗?”
教练耐心地问道。
“没感觉。”
随着双腿持续伸直,薛芷涵的小脸越来越痛苦。
“疼。”
薛芷涵的小手放在了教练的小腿上。
“疼!
教练,疼。”
“教练,会不会太急了,我妹妹很疼哎。”
薛辰旭坐在一旁,是又害怕又担心。
教练满意地点了点头道:“疼就对了,忍着。”
“还有你,那边的栏杆,自己过去压。”
教练指着墙上的栏杆。
“我,我。”
薛辰旭不心疼薛芷涵了,不情不愿地慢慢朝栏杆走去。
不过薛辰旭还是很会偷懒的,腿伸在下面的栏杆上,趴在上面的栏杆上打着哈欠。
“你偷懒骗谁呢?不疼永远也练不好。”
教练呵斥道。
薛芷涵已经慢慢适应了疼痛,小脸也逐渐放松,擦了擦脸上的汗水打了个哈欠有些无聊的时候。
“啊,啊!”
教练的腿再次往前顶了几分,薛芷涵只能趴在地上强忍着疼痛。
“你不能练,过去做几个俯卧撑,或者去站会军姿,反正你们开学也该军训了吧?”
教练望着薛辰旭问道。
随着其他学员陆续到来,薛辰旭已经做了数十个俯卧撑了,小脸上已经满是汗水。
随着队伍站好,教练重新开始教基础的压腿运动和竖叉横叉。
喜欢他家妹妹是福星请大家收藏:()他家妹妹是福星
五千年的科技发展使人类文明繁荣兴盛,探索宇宙的愿望得以实现,星际时代来临。但是在未知的宇宙深处,等待人类的除了宇宙深层的奥秘外,还有数不尽的危险。这一次,人类不再是为探索而战,而是为了生存...
婚礼上被新郎抛弃,新娘子当场撂狠话,谁娶我,我就嫁。我娶。万万没想到,站起的男人,竟是原新郎的哥哥。也就是,她变成了前任的大嫂?...
一个孤儿,为了保护自己所想保护的人,从小立志要成为一名魔法师,可是在元素检测是竟然是光与暗的结合体,可是主角没有放弃,那么主角将如何打破这一规律,让光与暗共存,怎么走上魔法的巅峰,请观看我的小说法魔至尊。我是一名在校大学生,想写一部自己喜欢的小说,希望可以得到大家的支持。谢谢...
家族破灭他受尽羞辱消失无踪三年后,带着一纸婚约,重回都市。曾经欺我辱我的人,你们的末日到了!...
作者七月火的经典小说开局就无敌了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说生而为王!我不杀人,我只是爱好羞辱武帝!我不喜虐人,是你们太渣了!我不修炼,但允许我先开个挂!无耻男主一人一尺脚踏枯骨,开挂虐菜之旅!...
古代玄医传人穿越八零年代成了人见人嫌的小寡妇!这还不是最糟糕的,看着面前的瞎婆婆,瘫公公,还有年幼的小叔子,贝思甜表示,不但要改变懦弱的性格,还要逆袭成为人生赢家,带领一家人走向人生巅峰。只是却不小心惹到了一个冷面军官!某兵哥哥目光深邃悠远地看着她,心里盘算着怎么才能将她拐回去。本文甜宠一对一,男女主身心干净...