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阿雪不发一语,默默消失在门的另一边。
烟瘾持续发作中的尼古,重新目不转睛地盯着电脑。
结果他的软件设计工作还是没任何进度,只徒然生产了一堆铁丝小人。
清濑依照各人的程度,拟出三种不同的4月份训练计划表。
阿走和清濑属于重量级,王子是轻量级,其他成员则是介于两者间的普通级。
不论哪种程度的训练计划表,都着重让身体适应跑步的节奏,同时逐渐提升速度和耐力。
为了避免大家对训练感到厌烦,清濑还特地挑选了几个不同的场地。
这份训练计划表不只掌握了跑者的心理,也顾虑到每个人的实力差距。
阿走再次深深体会到:灰二哥果然不简单。
既然清濑能设计出如此周到的训练内容,想必是个很有实力的选手。
阿走很想知道,膝盖受伤前的清濑究竟是怎么跑的。
现在既然知道清濑是个中好手,他没办法不放在心上。
搬进竹青庄至今,他头一次兴起和清濑好好讨论田径的念头。
然而,竹青庄的房客几乎都是田径门外汉,当然不可能从这份训练表看出清濑的实力,只能一头雾水地盯着手中的训练表。
好奇心旺盛的城次率先发难。
「灰二哥,什么是『cc』啊?」
「crossuntry,是越野赛跑的简称。
不是在运动场的跑道上跑,也不是在马路上跑,而是在大自然中跑步。
我们要在草地上练跑。
」
「草地?那里离竹青庄有两公里远,有必要特地去那里练吗?」
「跟柏油路比起来,泥土地对双脚造成的负担比较小。
草地的地面起伏比较有变化,而且还能顺便转换心情,有什么不好?」
「那,这个『cc25kx6』该不会是……」这次换城太提心吊胆地出声。
「为了测量草地上的练跑距离,我规划了一条一圈25公里的路线。
至于是怎样的路线,我待会再告诉你们。
你刚刚问的,就是那个路线跑六圈的意思。
」
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