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宗泉道,“林小姐,身体健康关键在于坚强的体魄,而运动是最好的强健方式。
下午三点到九点这个时间段是最理想的运动黄金段,但是因为三点到七点您要忙公事,所以只能安排在最后两个小时内。”
“您的体力不大好,所以要加强。
当然,您也应该学一些必要的项目,比如空手道,还有球类运动。”
“空手道能够让您在外出遇险的时候知道该怎样应对危险。”
宗泉为人古板所以说起话来都是没有起伏的,像是在背教科书,“基于听说您不会网球,所以先从这一项球类开始学习。”
“怕您在健身的过程中太过枯燥,所以由方秘书陪同一起锻炼。”
教科书内容背完,宗泉最后道,“这些都是容少的意思。”
蔓生全都听懂,有些时候还是必要的,他的安排不是没有道理。
“那现在就开始吧。”
……
不得不说,宗泉很称职,他将运动课程编排的很好,让她慢慢起步跟上。
但虽然如此,不精于锻炼的蔓生,在他的指导下还是练的上气不接下去。
“林小姐,请您喝水的时候稍慢一些,这样才能让身体更好的吸收。”
宗泉站在她面前说,“今天的基础健身项目已经结束,下面是练习网球的时间。”
“可以先休息一会儿吗?”
“您有二十分钟时间的休息时间,足够让心律恢复平静。”
“宗助理,你真的好专业……”
蔓生不禁叹道。
一旁的方以真笑说,“他是体育生,每天早上五点钟醒过来就开始锻炼,一大早就要跑五公里。”
“每天跑五公里?”
蔓生想起从前学校体育课考试跑八百米。
她也是勉强合格的那一个,曾若水是跑的最快的,而邵璇永远是垫底。
他居然每天都要按公里数计算来跑,简直是神人。
“以前我们还在国外的时候,每个人都要早起跑步。”
方以真轻声说。
蔓生更为好奇,“你们都要?”
“跑步是最好的运动,容少下达的指示是正确的。”
宗泉刻板回道。
蔓生已经惊奇到不能自己,“那他也有跑吗?”
“当然,容少是带队的。”
宗泉道。
方以真回想起从前,就感慨不已,“你要知道,就算是体育生的宗泉,快跑虽然快,但是这种长距离的跑步是赢不过容少的。
他就这么悠闲的跑,一开始是这个速度,最后还是这个速度,简直是匀速的……”
到底是怎样的过去,才能塑就他这样一个神乎其技的人?
蔓生一直都觉得自己离他很远,哪怕是在身边,却还是遥不可及的距离。
只瞧他身边的人,一个个也都不是凡人。
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