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55岁前后 老化进行期皮肤管理（第2页）

最大的风险可能要算是皮肤干燥导致的皮肤瘙痒。

这是一种全身瘙痒不舒服的问题，但是在皮肤上却看不见任何皮疹，也就是老百姓常说的：干痒。

这种瘙痒在秋冬季比较明显，或者在北方有暖气的地方比较明显。

因为气候干燥会加重皮肤的缺水和干燥，因此也就会加重皮肤的瘙痒。

很多人会在睡前脱衣的时候发生瘙痒，因此他们会误认为可能是皮肤清洁出了问题，甚至有些人会认为皮肤上是否有一些寄生虫等等。

因此他们会选择用酒精消毒，或者用烫水洗澡。

毫无疑问，这两种措施“效果”

都非常好：酒精能迅速止痒，烫水洗过皮肤感觉也很舒服。

但是这种处理是不对的。

酒精的刺激会导致皮肤发展为刺激性皮炎，也会加重皮肤的干燥最后加重瘙痒。

同样开水烫洗也会导致皮肤干燥，长时期用热水烫洗会导致皮肤走向另外一个极端：红皮病！

一种冬季在门诊常常见到的、发生在老年人身上的、极度瘙痒的皮肤疾病，而大多数情况下就是因为瘙痒、开水烫洗、然后更痒、然后再用开水烫洗的恶性循环的必然结果。

因为干燥的皮肤是承受不了这种烫洗的，它必然会发展成红皮病。

这就是您这个年龄可能会碰到的问题。

当然，您也许不会发生全身的瘙痒，有没有发生小腿前的皮肤瘙痒？是的，也许有过。

很多人会在小腿伸侧发生这类瘙痒，道理是一样的：干燥、瘙痒、烫洗然后加重。

这种情况会发生在面部吗？一般不会，因为您会在脸上涂抹保湿霜，但这并不能保证就100%放心，所以您还是不要烫洗您的皮肤，这样更放心一些。

3.您皮肤的日常护理原则

皮肤是一件永不褪色的时装，宝马车不保养也会提前报废，更何况是女人这张脸，您给予它的关怀都将会写在您自己的脸上。

（1）护肤保养

这是一个逐渐步入衰老的年代，您的皮肤会发生两个重要的改变：干燥和老化。

因此您的护肤可能就必须围绕这两个主题展开。

无论是身体清洁还是面部清洁，请注意您的皮肤开始变得干燥，因此任何强力的清洁产品对您来说都可能是一个考验。

事实上，由于您皮肤开始变干，也就不是那么“脏”

了，当然就没有必要去使用太多的清洁产品。

即便常年不使用任何洁面、清洁产品也不会有问题。

洗浴的时候请不要用烫水清洗。

当皮肤瘙痒的时候，烫水清洗只能暂时让您感到舒适，但是却会加重皮肤干燥，会让您的皮肤越来越痒最后发展成红皮病。

面部清洁也如此，不要过度清洁您的面部皮肤。

强烈建议您在洁面后或者洗浴后使用保湿乳或者体霜。

如果您能及时补水，您的皮肤会显得更加年轻。

为了减缓皮肤的衰老，防晒是必须要做到，不仅仅是防止皱纹和皮肤松弛，也能防止色素斑的产生。

（2）坚持体检

每年体检对您来说是重要的，尤其是这个年龄，一些可能的疾病也许会在不知不觉中发生。

您所担心的各种皮肤癌等问题，也能在体检中发现。

我非常不愿意谈及皮肤癌，因为这样常常会引起老百姓的恐惧，事实上黄种人的皮肤癌远远没有白种人那么多，即便发现有皮肤癌，由于皮肤上手术的难度比内脏要容易得多，因此及时切除常常能获得较满意的疗效，完全没有必要过于紧张。

事实上很多皮肤癌症的病人手术切除后，他们与健康人毫无二致，就跟没有过皮肤癌一样健康。

（3）有氧运动

为了保持良好的体型和健康，适当的有氧运动还是要坚持的，但是要注意，您的协调与平衡能力已经远不及年轻人，肌肉和骨关节有可能在较大的运动量时受到损伤，因此不建议您参加过度剧烈的运动，要保护好您的身体不受伤害。

此时的您必须要在与体重赛跑中成为赢家。