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第100章 思雨的晨训时光 拼搏与成长(第2页)

接着是正手与反手的结合对拉训练。

这要求思雨在快速的球路变化中,迅速切换正手和反手的击球动作,不仅考验技术,更考验反应速度和身体的协调性。

张雯雯不断改变发球的落点和旋转,思雨则在球台前来回奔跑,左右开弓。

“好球!”

队友们在一旁为她们精彩的对拉喝彩。

随后,搓球训练开始。

思雨降低重心,轻轻摩擦球的底部,使球带着下旋缓缓过网。

她控制着搓球的力度和角度,试图让球的落点更加刁钻,给对手制造接球困难。

在模仿国外优秀运动员打法的环节,教练播放了一段国外名将比赛的视频片段,详细讲解了其独特的发球技巧和进攻战术。

思雨仔细观察,用心揣摩其中的精髓。

她尝试模仿那种发球的旋转和速度,第一次发球,球出界了。

“没关系,再来一次,注意发力的部位。”

教练鼓励道。

思雨深吸一口气,调整了一下动作,再次发球,这次球的旋转和落点有了很大的改善。

模拟各种球路的训练中,教练在球网对面设置了不同的目标区域,要求思雨和队友们将球准确地击打到指定区域。

思雨全神贯注,根据教练的指示,不断调整击球的力量、方向和旋转。

训练馆内,球拍击球声、教练的指导声、队友们的呼喊声交织在一起,形成了一曲充满激情与活力的运动交响乐。

汗水逐渐湿透了思雨的衣衫,她的额头上也布满了细密的汗珠,但她的眼神依然坚定,没有丝毫的懈怠。

经过多轮高强度的训练,上午的训练课终于接近尾声。

思雨和队友们虽然疲惫,但每个人的脸上都洋溢着满足和充实的神情。

她们知道,每一次的刻苦训练,都是在向着更高的目标迈进,都是在为了梦想而拼搏。

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